終於要吃進尾聲了~

回顧第一週康和頂級外送月子餐Part1 10/10~10/16 點我

回顧第二週康和頂級外送月子餐Part2 10/17~10/23 點我

回顧第三週康和頂級外送月子餐Part3 10/24~11/01 點我

 

 

 

 

11月02日
早餐
海鮮粥 小茴香炒蛋 時蔬 地瓜紅豆湯

午餐
山藥炊飯 咕咾肉 時蔬 五加皮軟排湯 椰香芋頭花生湯

晚餐
山藥炊飯 青蒜燒豆腐 時蔬 木瓜雞湯 藥燉排骨湯

椰香芋頭花生湯超好喝得!芋頭軟爛香甜

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11月03日
早餐
鮭魚飯 巴西菇湯 時蔬 麥片芝麻糊

午餐
南瓜薏仁飯 生爆培根豬肉片 時蔬 杜仲雞湯 紅豆紫米地瓜

晚餐
南瓜薏仁飯 茶碗蒸 時蔬 黃花安神湯 滋補養生雞湯

生爆培根豬肉片香香的培根味炒豬肉片,秒殺飯品

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11月04日
早餐
松仁小魚麵線 枸杞肉片湯 時蔬 黃耆果茶

午餐
紅米蕎麥飯 五加核桃雞 時蔬 炙豚藥膳湯 鮮百合蓮棗湯

晚餐
紅米蕎麥飯 鮮菇燜鮮魚 時蔬 黑豆排骨湯 草食蠶烏雞湯

核桃雞推~連我大兒子都愛吃

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11月06日
早餐
枸杞魚片粥 玉竹炒山藥 時蔬 木瓜燉銀耳

午餐
烏豆糙米飯 麻油腰子 時蔬 南瓜雞盅 杏仁芋香雪蓮子

晚餐
烏豆糙米飯 羅勒炒菌菇 時蔬 雙棗蓮藕排骨湯 十全雞湯

腰子有點騷味,但還可以接受~
 

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11月07日
早餐
蒜香鮪魚粥 玉米炒蛋 時蔬 山藥黑木耳露

午餐
五穀雜糧飯 鹽烤鯖魚 時蔬 蛤蜊香菇雞湯 紫米燕麥粥

晚餐
五穀雜糧飯 干貝綠花椰 時蔬 無花果排骨 四物養生湯

干貝都好大塊XD鮮甜

 

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11月08日
早餐
麻油雞湯 香拌麵線 時蔬 芝麻布丁

午餐
糙米飯 紅麴雞 時蔬 歸耆虱目魚湯 山藥甜酒釀

晚餐
糙米飯 淮山燒牛蒡 時蔬 烏豆蓯蓉燉雞 助眠排骨

早餐的雞湯跟麵線絕配好吃~
 

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11月09日
早餐
南瓜肉麋 吻仔魚炒蛋 時蔬 紅豆蓮子湯

午餐
香甜地瓜飯 黑胡椒牛 時蔬 狗尾草排骨湯 芋香花生

晚餐
香甜地瓜飯 XO醬炒甜豆雞柳 時蔬 天麻養生雞湯 熟地燉軟排


28天一輪而且菜色天天不重複

第二次吃到還是覺得好吃

 

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11月10日
早餐
五豆油飯 薑絲肉片湯 時蔬 藥膳補血補氣湯

午餐
紅黎麥飯 紅燒虱目魚 天麻雞片 時蔬 藥膳雞湯 桂圓百合粥

晚餐
紅黎麥飯 鮮蝦薏米 時蔬 蓮藕排骨湯 玉竹大棗雞

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